która ma

[...] cenie np ten z 4 zdjęcia za 390zł i lokalizacje ma wpisana internet a sprzedał 4 rzeczy w życiu - towar może być wątpliwego pochodzenia - na to wskazuje cena - a osoba która to kupuje niech uważa bo niestety policja w przypadku jakiegoś dochodzenia traktuje to jako paserstwo) tkz paserka zarówno sprzedawce jak i kupującego pociąga do [...]

która zmasakrowany ma tylko odbyt i to raczej nie przez Tita LordraV, sugerujesz, że Tito ma małego? Wszyscy przeciwko niemu jak widzę... Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-04-28 17:11:36

[...] moim zdaniem jest prosta. Z substancją tą koncerny produkujące suplementy wiązały OLBRZYMIE nadzieje. I słusznie, w końcu przecięż udało im się wyizolować substancję która gra główne skrzypce przy spalaniu Tłuszczu! Wpompowano miliony w marketing l-karnityny. Zasypano ludzi tysiącami artykułów w pismach sportowych. Wszyscy eksperci [...]

a wiec ulozylam a zapotrzebowanie mi wyszlo 1200kcl ... hmm sniadanie jogurt z platkami owsianymi 20g orzechow wloskich 4 morele suszone 1 jablko 2 sniadanie banan kawa jablko obiad 2 jajka na porze 2 pomidory 200g chleba razowego lub 200g piersi 100g ryzu brazowego salatka , warzywa lub 200g lososia na parze 300g kapusty kiszonej 100g [...]

[...] praktyk naukowcowi. Tyle, że Biosterol jego autorstwa "nigdy nie dorówna czołówce", ponieważ ma zwykłe ziółka i kiczowe pudełko, w przeciwieństwie do czołówki, która, jak się okazuje, też ma tylko "zwykłe ziółka" a ostatnio niemal identycznie kiczowe pudełka. Że o opisach i naukowcu nie wspomnę. Co do pisania/robienia [...]

[...] prostu otłuszczona, miękka. Albo budujesz mięśnie z dodatnim bilansem kalorycznym, albo z ujemnym bilansem redukujesz się. Oczywiście zakładam, że nie masz super-genetyki, która trafia się raz na paręset tysięcy przypadków i zakładam trening bez dopingu i to że masz już za sobą nieprzerwany staż co najmniej roku, a biorąc pod uwagę wymagania [...]

No okej czyli nie omijam posiłków i lece z dietą którą miałem na początku bez omijania pokarmów :) następna sprawa czy jeśli omijam posiłki to jest to złe na redukcji?:) leca kalorie w dól to prawda ale czy to ma czasami sens ? bo nie do konca dostarcze odpowiednia ilosc makro organizmowi :)koryguje kcal w weglach czyli w moim jadlospisie obcinam [...]

dlatego wlasnie dakeyras pytalem wiedzialem ze bedzie to cos o czym mowi kolezanka - chcialem sie jednak upewnic. do rzeczy: "koleżanaka miała na myśli, że tkanka tłuszczowa może odkładać się w mięsniach jak i tuż "pod skórą". " TKANKA TLUSZCZOWA NIE MOZE ODKLADAC SIE W MIESNIACH - TO JAKIS MIT - ZRESZTA PIERWSZY RAZ SLYSZE [...]

[...] obciążeniem, nie wpłynęłyby na rozwój umięśnienia? Karol często pokazuje serie po 21, ale ja w moim wieku już spróbowałem i następnego dnia mam odwodnione mięśnie tej grupy, która dostała w d.. przez 21 powtórzeń. Owszem, raz można tak zrobić dla pobudzenia, ale na każdym treningu nie ma siły, żeby mi nie odpompowało mięśnia. A dlaczego? Przecież [...]

Troche demonizujesz. Faktem jest ze dlugotrwale stosowanie testosteronu wplywa negatywnie na uklad krazenia. To dziala w duzym stopniu jak taki akcelerator Twoich nawykow zywieniowo dietetycznych. Zle odzywianie(fasst food, nietrzymanie diety czyli to co robi 99% populacji na co dzien) zawsze prowadzi do klopotow ze zdrowiem, z ta roznica ze te [...]

Osoba ktora startuje(a wlasciwie nawet kilka osob) powiedziala mi ze kategorycznie nie;-) ale ja postanowilem tak zrobic i sprobowac. I tak u mnie roznica pomiedzy fazami blast a cruise jest nieduza bo nigdy nie przekroczylem 500 wiec dlaczego niby mialbym nie redukowac na 250? Przeciez to ma byc tylko antykatabolik. Bede mial odniesienie do [...]

najbardziej sensowne podejscie to : przede wszystkim profilaktyka a nie ma lepszej niz zdrowe jedzen ia na cyklu plus minerali i witaminy i podejscie cruise and blast czyli cykl i mostek , co jakis czas mostek minimalna ilosc testa powiedzmy 200 mg na 6 tygodni uporzadkowanie zdrowia jesli cos szwankuje i znow blast z jakis srodkow srodki dobrac [...]

[...] Następnie możesz powrócić do poprzednich ćwiczeń. Klatka piersiowa powinna zareagować na zróżnicowanie ćwiczeń wykazując przyrost mięśni. Najpierw trenuj część ciała, która pozostaje w tyle za innymi. Innymi słowy, należy tak ustalić program treningowy, żeby po przerwie lub odpoczynku wykonać ćwiczenia na najsłabiej rozwiniętą grupę [...]

[...] jednak lek konieczny - jeżeli nie występują w/w skutki uboczne nie istnieje potrzeba jego stosowania należy jednak zawsze go mieć pod ręką by uniknąć możliwej ginekomastii, która objawia się swędzeniem/pieczeniem/powiększeniem sutków - w takim wypadku należy jak najszybciej zastosować dawkę 40mg aż do momentu ustąpienia objawów a następnie do [...]

[...] zastanów się nad Yohimbiną, sam niedługo zacznę stosować (czekam na przesyłkę :p), ludzie bardzo sobie chwalą i pomaga przy ostatecznej wycince ;) Nie polecałbym johy osobie która nie ma nawet odpowiednio zbilansowanej diety. Nie znamy nawet stanu zdrowia autora. Kolejna sprawa to poziom tkanki mięśniowej - dla kogoś kto ma relatywnie niski [...]

Prawnikiem nie jestem Co do przygotowania Tysona do walki z Foremanem czy Alim,ja po prostu zwakowałbym pas na miejscu Tysona albo odmówił jak to zrobił Mike.Tak jak Bowe odmówił Lennoxowi Lewisowi. Oczywiście należałoby przygotować Tysona,żeby jeszcze lepiej skracał dystans na walkę z Foremanem,a takze i Alim,ale tego nie dało sie zrobić,bo [...]

[...] Kusiły tylko pieniądze i potrzeba bieżących płatności. To nie jest motywacja czysto sportowa. Brakło głodu walki, naprawdę solidnego treningu jak w młodości oraz tej osoby, która potrafiłaby tego człowieka wziąć w opiekę. W prima Mike Tyson to wspaniały bokser, ale nie twierdzę, że kompletny i najwybitniejszy. Jego ograniczenia wynikały ze stylu [...]

Traktor: Nic sie nie zmienilo. Masz dozywotni zakaz wypowiadania sie w treningu dla zaawansowanych. Ktorej czesc tego zdania sie rozumiesz? Wilokrotnie okazales calkowity brak kultury osobistej. Nie jestes zdolny do prowadzenia kuluralnej dyskusji o czym przekonalo sie mulum modeartow w twojej dlugiej historii. A moderator to przedewszystkim osoba [...]

Rozpiętki to izolacja, na która w FBW nie ma za bardzo miejsca.

A gdzie nogi? Chyba powinno Ci zależeć na nich skoro grasz w kosza... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 czytaj całe szczególnie fragment na temat siły funkcjonalnej która powinna być też Twoim celem jeśli myślisz na poważnie o koszykówce. I nie pisz o bieganiu i ciężkich treningach bo ma to się nijak do treningu siłowego